筋トレ

【緊急企画】医者から体調管理を徹底すべしと言われたので一年後にフィジーカーになることにした

こんにちは釣りの神様です。

さて、ちょっと釣りから離れた話をしたいと思います。

実は私、先般健康診断で体重が増加気味と言われてしまいました。

神様
家系的にも高血圧やガンになっている人が多いので怖くなってきた

ということでこんなところで体を壊していてはいけないということで一念発起してメンズフィジーカーを目指すこととしました。

メンズフィジーカー???なんだそれ???

と思われる方のために解説。

フィジークとは、体格という意味で、世界各国で行われているボディーコンテストの一種です。ボディビルとの違いは、求められる筋肉の量以外にも、着用するパンツや髪型なども異なります。フィジークでは、誰もが憧れる肉体が評価されるため、過度に筋肉をつけてはいけません。(引用元

フィジーカーはつまりフィジークに参加する選手ということです。

健康管理なのに何故フィジーカーなの?と思われた方いらっしゃると思いますがそれは後段で解説いたします。

なぜフィジークを目指すこととしたのか??

昔から筋トレが好きだったこと、そして釣りでもそうですがやると決めたらトコトンの性格からどうせ健康管理に気を使うならば健康どころか強くなってやろうというのが動機です。

ちなみに私のスペックをお伝えすると、

身長:175cm
体重:75kg
体脂肪:18%

の中肉中背タイプのどこにでもいるようなおっさんです。

このおっさんがどんな風に変化していくのでしょうか?

みなさんも気になりますか??私もかなり気になっています。

(注意)
実はこの記事は2021.12に書いていました。

そこから本記事をリリースする2022.4まで減量や筋トレが続いています。

ある程度まとめて記事としてお披露目したほうがいいかな?と思い順次記事をリリースしていきたいとおもいます!!

 

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